Scusate ma a volte ho problemi con la connessione Internet e non riesco a mettere i commenti nei Blog.

Se una persona non ha più sogni, non ha più alcuna ragione di vivere. Sognare è necessario, anche se nel sogno va intravista la realtà. Per me è uno dei principi della vita.

Ayrton Senna Da Silva

venerdì 23 dicembre 2011

Tisana dopo Corsa

Allenandoci di sera capita qualche volta che corriamo oltre che al buio anche con un po' di nebbia e con qualche automobile di troppo. Allora ecco che dopo cena (quando non siamo troppo stanchi) scatta la "Tisana dopo Corsa" per depurare le nostre vie respiratorie.
Alla Tisana oltre che ad un po' di zucchero aggiungiamo anche una mezza spremuta di arancio.
Questa tisana ci era stata consigliata qualche tempo fa da un nostro amico che lui diceva avesse degli effetti molto buoni anche per chi fuma.

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